Den 15. Verdenskongres for Stemmehørere afholdes i København den 26. og 27. september 2024. Temaet for kongressen er: Reclaiming Our Lives.

Dette årlige arrangement samler stemmehørere, pårørende, fagprofessionelle og andre allierede til en todages begivenhed, der udforsker og fejrer mangfoldigheden af stemmehøring, synsoplevelser og relaterede menneskelige oplevelser. Det er et rum, hvor mennesker fra hele verden mødes for at forbinde sig med og lære af hinanden. Styrken ved Verdenskongressen kommer fra mangfoldigheden af de mennesker, der bidrager til den.

De fleste mennesker der hører stemmer, lever almindelige liv, hvor stemmerne opleves som en naturlig del af deres tilværelse. Naturlig betyder dog ikke altid, at det er uproblematisk at høre stemmer. Stemmer kan være inspirerende og skabe en følelse af forbundethed, men de kan også have en skadelig indflydelse på personen og dennes liv.

Nogle mennesker der hører stemmer, oplever at blive kategoriseret som psykisk syge. En diagnostisering der kan have mange negative konsekvenser - ud over de eventuelle vanskeligheder der kan være forbundet med stemmehøringen i sig selv.

Vi har valgt titlen på kongressen - Reclaiming Our Lives - fordi vi ønsker at give retten til at definere, beskrive og navigere, tilbage i hænderne på dem, der hører stemmer. Ved at opfatte stemmehøring som en naturlig menneskelig oplevelse modsætter vi os den stigende patologisering. Vi betragter ikke problematiske stemmer som grundlæggende anderledes end mere behagelige oplevelser af stemmehøring, da vi betragter alle stemmer som meningsfulde.

Når mennesker er foruroligede eller plaget af de stemmer, de hører, eller de synsoplevelser, de har, kan det være en besked om, at personen bør forholde sig til sine grundlæggende problemer.
Inden for det internationale stemmehørernetværk har mange mennesker erfaret, at en udforskende, nysgerrig og respektfuld tilgang til stemmerne har været en hjælpsom vej. På denne kongres vil der være mange mennesker, der har erfaring med denne proces.
Gennem de mange forskellige bidrag på kongressen vil vi udforske stemmehøring som et naturligt menneskeligt fænomen, der ikke bør patologiseres eller stigmatiseres.

Udviklingen af kongressen er en dynamisk og samarbejdspræget proces. Nye ideer opstår, når mennesker fra hele verden tilbyder at bidrage til kongressen på forskellige måder.
Vi vil løbende tilpasse programmet og de sociale begivenheder her på hjemmesiden.
Du kan også følge kongressens udvikling på vores Facebook-side:
https://www.facebook.com/world.hearing.voices.congress.in.copenhagen/

Stigma omkring skyld, skam og stemmehøring: Bryd tavsheden

Denne præsentation præsenterer Kellies udviklende rejse med at skabe plads til skyld og skam i et liv med metal mistrivsel, som følge af barndomsmisbrug og efterfølgende psykiatrisk behandling. Dette krydsfelt førte til fremkomsten af destruktive og overvældende stemmer. Kellie dykker ned i den komplekse proces med at forstå den meningsfulde forbindelse mellem tidligere traumer og stemmehøring. Præsentationen belyser den afgørende rolle, som stemmehører-netværkets forståelse og tilgang betød for Kellie i forhold til at navigere og skabe mening i disse komplekse oplevelser. Gennem denne tilgangs linse udforsker Kellie koncepterne om at udvikle relationer med stemmer og engagere sig i dialog med stemmerne, som kraftfulde redskaber til personlig vækst og heling. Deltagerne vil få indblik i Kellies rejse med at skabe mening med sine oplevelser, og hun vil understrege vigtigheden af at anerkende og adressere skyld og skam i den bredere samtale om mental sundhed.

Medfølende tilgange til at høre stemmer: Personlige, professionelle og politiske perspektiver

Mennesker, der oplever at høre stemmer på en foruroligende måde, opfordres ofte til at forsøge at undertrykke stemmerne, ignorere dem, distrahere sig selv eller udfordre stemmerne - tilgange der ofte mislykkes på lang sigt og som i sidste ende kan resultere i mere ubehag og større lidelse.

Jacqui vil i sit oplæg udforske processen med at udvikle et mere medfølende forhold til sine stemmer og beskrive nogle eksempler på de dybtgående helbredelsesmuligheder der opstår, når vi bliver kærlige og støttende allierede for os selv.

Forskningen vedrørende:”At tale med stemmer”

Eleanor vil lave en gennemgang af ´Talking With Voices´, en nylig randomiseret kontrolundersøgelse, der havde til formål at fastslå virkningen af at bruge dialog med stemmer i forsøget på at skabe et mere fredeligt og konstruktivt forhold mellem mennesker og deres stemmer. Der vil blive diskuteret interventionens kliniske og teoretiske baggrund, herunder rollen af brugerinddragelse i forskning inden for mental sundhed, og der vil blive givet en oversigt over fremtidige skridt for at udvikle et stærkere evidensgrundlag for ´Talking With Voices med hensyn til dets effektivitet i forhold til at hjælpe mennesker der har problemer med deres stemmehøring.

Det hele er i mit hoved

Mick er forfatter til bogen ”Det hele er i mit hoved”. En bog hvor hvert kapitel beskriver en af Mick’s stemmer og den rejse han har haft med denne stemme. Mick vil i sit oplæg fortælle om nogle af hans stemmer og give eksempler på, hvorfor stemmen er opstået og hvilken rolle den spiller i hans liv. Hans oplæg vil give inspiration til, hvordan man kan arbejde på at skabe mening, relationer og samarbejde med sine stemmer. Den danske udgave af Mick´s bog præsenteres og kan købes på kongressen.

Vildt sind

Mange af de stemmer, jeg hørte som ung, så ud til at være relateret til min vilje til at være en god pige; at blive set som voksen, pålidelig, venlig, fornuftig og klog. Ikke at forarge, altid være hensynsfuld over for andre mennesker, ikke være for meget og ikke være for lidt. Med tiden kom stemmer, der var vilde og rå, kaotiske, kreative og som var ligeglade med alt og alle andre end dem selv... Min rejse har været at blive mere nysgerrig på og tryg ved det vilde i mit sind, i min menneskelige natur og mit indre liv.

Reclaiming the Narrative

Sugi Thiruchelvam er en intersectional feminist, der retter opmærksomheden mod problemers rødder. Derfor fokuserer hun i sit arbejde inden for psykiatrien, på menneskers livshistorie, rødder og omstændigheder for at forstå de mentale udfordringer senere i livet. Hendes kryds-kulturelle identitet, født i Danmark af tamilske forældre, er en af faktorerne, der gør det muligt for hende at undersøge forskellige forståelser af forbindelsen mellem sind og krop. Efter hendes opfattelse, begrænser den vestlige psykiatri sig selv ved kun at arbejde på at lindre symptomer på psykiatriske sygdomme, uden at anerkende forbindelsen mellem sind og krop samt de strukturelle og samfundsmæssige problemer. Sugi har på denne baggrund udviklet workshoppen "Reclaiming the Narrative". "Reclaiming the Narrative" er en 8-ugers dybdegående personlig fortælleworkshop, hvor deltagerne laver deres egen fortælling. Her fortæller de deres historier med deres egne ord og undgår samfundsmæssige etiketter og medicinsk jargon. Med udgangspunkt i sine egne erfaringer samt viden fra sit feltarbejde og peer-reviewed forskning vil Sugi tale om kraften ved at genindtage fortællingen, vigtigheden af sprog og ordet 'og'. I en verden, hvor vi har en tendens til at polarisere mere og betragte komplekse problemer som lineære, kommer ordet 'og' virkelig til sin ret, når vi indser, at mere end én ting kan være sand på samme tid.

Læring fra Stemmehørernetværket

Rufus May vil i dette oplæg fokusere på værdierne inden for stemmehørernetværkets forståelsesramme, som f.eks. værdsættelse af forskellige perspektiver, læring fra menneskers levede erfaringer, fællesskabsudvikling, gensidig hjælp og gensidig læring. Rufus vil præsentere, hvordan han har anvendt disse værdier i et projekt mod racisme kaldet "Lets Face Change", inden for psykiatrien. Læringen fra dette projekt mener Rufus, kan være nyttig for stemmehørernetværket og dets allierede.

Stemmehøring og psykofarmaka

Hvis man hører stemmer og henvender sig til psykiatrien for at få hjælp, så vil den primære hjælp ofte være medicin. Stemmehøring skal ikke kureres og vi ved at langtidsbehandling med psykofarmaka oftest er mere skadelig end gavnlig, men hvad kan medicin så bruges til? Psykofarmaka kan dæmpe følelser og tanker, men er det en fordel, hvis man ønsker at arbejde terapeutisk med sine stemmer? Mange der hører stemmer og ser syner er blevet fortalt, at de har en ubalance i deres hjerne og at medicin kan kompensere for dette, men er det i virkeligheden medicinen der skaber en ubalance?
Anders har forsket i medicinens effekter og hvordan man bedst trapper ud af medicinen, hvis man ønsker det. En proces der for mange er overraskende vanskelig og en videnskab i sig selv.

At skabe mening med paranoia og problematiske overbevisninger

I denne præsentation vil fokus være på at forstå de påvirkninger, der skaber paranoia og usædvanlige overbevisninger. Peter vil gennemgå måder, hvorpå de kan forstås ved at se dem fra den anden persons perspektiv.
Indhold:
• Forstå betydningen af paranoia
• Identifikation af de tre stadier af paranoia
• Betydningen af at identificere fortrængning
• Se på betydningen af at identificere en persons overbevisninger og hjælpe dem med at arbejde med dem
• Hvordan man afkoder overbevisninger ved at se dem gennem personens øjne
• Forståelse af kropspåvirkninger, der kan udløse paranoia

Fra samtaler med stemmer til samtaler med psykiatrien

Hvordan jeg har anvendt det, jeg har lært fra dialog med stemmer i relation til andre, herunder dialog og opbygning af forhold til sundhedsprofessionelle.

Medier og andre sociale institutioner opfordrer ofte til at "vi skal blive som dem", som vi er i modsætning til. Imidlertid er en mere opbyggende tilgang (ved hjælp af principperne for "Nonviolent communication") for at undgå konflikt, at forsøge at forstå følelser og behov hos begge parter i enhver konflikt. Og hvis det er muligt, så forhandle om måder, begge parter kan få opfyldt deres behov.

Når jeg har samarbejdet med en stemmerhører, hvor vi har forsøgt at formilde aggressive stemmer, har både jeg og personen der hører stemmer, ofte opdaget, at selv meget aggressive stemmer har gyldige følelser og behov. For eksempel ser de ofte ud til at forsøge at beskytte personen på en måde, vi måske ikke er enige i.
Jeg har fundet nogle ligheder i dialog med kolleger, der synes at være i modstrid med patienter, f.eks. i forhold til at reducere deres medicin eller ønske, at deres stemmehøring tages alvorligt. Hvis vi forstår professionelle følelser og behov, kan dette hjælpe os med bedre at forhandle med dem.
I denne workshop vil jeg fortælle nogle historier om dette og invitere deltagerne til at arbejde sammen for at gætte på følelser og behov hos de professionelle, personen der hører stemmer, og hos stemmerne selv.

At arbejde med syner

Igennem min ”psykiatriske karriere”, har jeg altid haft en oplevelse af, at det var et større problem, at jeg så syner end at jeg hørte stemmer. Ved hjælp af Maastrict-interviewet fik jeg et stort gennembrud i forhold til at forstå, at stemmerne havde et budskab og at der var en sammenhæng mellem stemmerne og min livshistorie. Dette betød at jeg fik det godt med stemmerne. Men jeg stod stadig tilbage med en oplevelse af, at synerne var anderledes og meget mere voldsomme. Det tog mig lang tid at begynde at arbejde med dem. I dette oplæg vil jeg fortælle om, hvordan jeg har arbejdet med mine syner og hvordan jeg hjælper andre der har lignende oplevelser.

Arketypiske stemmer

Der er rigtig mange stemmehørere, der beskriver at deres stemmer er helt forskellige. Dette mener jeg er helt korrekt, men alligevel så er der nogle sammentræf. Min kone, Sarah Fuglsang, og jeg arbejder begge med stemmehøring. Vi har sammen sammenfattet i en række arketypiske stemmer, der alle har en masse lighedstræk både hvad der angår ordvalg, hvad der trigger dem, måden de taler, hvilke livssituationer stemmehøreren har oplevet og så videre. Fordelen ved at arbejde ud fra arketyperne, er at det giver en oplevelse af, at man ikke er alene med sine oplevelser, da der findes mange andre, der har lignede stemmer. Det kan også være med til, at man hurtigere forstå sine stemmer bedre, og få en oplevelse af at bedre kunne forudsige, hvornår de er aktive. Workshoppen vil bestå af en gennemgang af 10 forskellige arketyper af stemmer. Der er mulighed for, at deltagere i workshoppen der hører stemmer, kan arbejde med at identificere, hvilke arketyper af stemmer de hører.

”Definer mig ikke med mærkater Skizofreni – Mærkater er til syltekrukker”

Det betød en katastrofal ødelæggelse af hans liv og identitet, da Chris fik diagnosen 'Skizofreni'.Det sendte Chris på en rejse ind i glemsel og uden tilknytning til samfundet. Langsomt brød han igennem 'muren' og begyndte at udforske sine oplevelser gennem 'det tredje øje' og 'forskellige udtryksformer' efter at have rejst rundt i Indien, hvilket gav ham mange 'selvrefleksioner'. Chris vil i denne workshop dele den ovenstående rejse, udforske 'Det Tredje Øje' og reflektere over forskellige forklaringer på at høre stemmer.
Undertitler i hans oplæg:
• At dekonstruere 'Skizofreni' - Smadre gennem 'muren'
• Indflydelsen på mit liv - 'Meningsdannelse'
• Mit Kaos
• Udforske en meningsfuld forklaring op imod en medicinsk sygdomsmodel
• Er Recovery et forældet koncept? - "Hvad er der sket med mig vs. Hvad er der galt med mig?"
• Traumeforståelse som en forklaringsmodel
• En igangværende rejse.......

Bygning af “Stemmeverdener”

På kongressen vil Oana-Mihaela fortælle om en kreative proces, hvor hun har skabt sine egne "stemme-verdener". Hvordan denne kreative tilgang har gjort det lettere for hende at håndtere sine mange overvældende stemmer (stemmer, syner og andre usædvanlige overbevisninger) og dermed støttet hende i at gøre livet mellem at høre stemmer og andre mennesker, der sommetider også hører stemmer, og sommetider ikke gør det, meget fornøjeligt. At opdage de forskellige karakteristika ved stemmerne og gruppere dem i forhold til deres ligheder, giver hver stemme sin plads og mulighed for at blive lyttet til. Denne proces forbedrede kommunikationen med stemmerne og forståelsen af deres forskellige behov og følelser bag mangfoldigheden af stemmer. På denne måde byder man stemmerne velkommen ved at opbygge et hjem til dem og skabe dem deres egne verdener, hvilket giver mulighed for at man kan besøge stemmerne i deres eget rum og derefter forlade det igen og måske besøge andre stemmer eller deltage i andre aktiviteter.

Når traumer taler

Mit oplæg handler om sammenhængen mellem mine barndomstraumer og mine stemmer og syner. Hvordan jeg er gået fra at være forpint af mine stemmer til i dag at forstå, hvordan mine stemmer hjælper mig med at navigere I livet. Det kan være svært pga. mine senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen. I dag tænker jeg, at jeg har det godt pga. mine stemmer og ikke på trods af mine stemmer.........

CHIME i dans og kunst: At mærke, leve og rumme vores personlige historier og livskraft  

Denne workshop fokuserer på vores personlige livsførelse med udgangspunkt i CHIME-elementerne: Samhørighed, Håb, Identitet, Meningsfuldhed og Empowerment i hverdagen.

Cecilie vil guide deltagerne gennem en session og flydende skifte mellem fortællinger om sine personlige oplevelser med det psykiatriske system, rejsen mod at komme sig over alvorlig kompleks PTSD og simple bevægelsesøvelser, opdaget og udviklet under hendes personlige traume-helingsarbejde.

Ved at anvende dans, musik, maleri og poesiskrivning som grundlæggende praksisser for menneskelig heling har Cecilie integreret sine studier i psykologi, pædagogik, eksistentiel filosofi og kunst. Ved at trække på både akademiske og personlige erfaringer, herunder fænomenologiske studier af traumer og helingsarbejde, bringer hun en rigdom af viden frem om livsbekræftende måder at arbejde med traumer, mistrivsel og heling.
Det primære mål med denne workshop er at vække CHIME-elementerne til live i alle deltagere og understrege, at disse grundlæggende livsaspekter ikke kun er afgørende for at leve harmonisk, men også opnåelige for alle med den rette vejledning og viden.

Stemmehøreren, hans mor og hans terapeut - en moderne overlevelseshistorie i 3D

”Hvordan går man fra et liv med livsfarlige stemmer og invaliderende medicinforbrug til et liv med uafhængighed og styrke?

I denne workshop møder du min mor, min stemmehørerterapeut og mig, stemmehøreren.
Vi beskriver hver især, og fra vores forskellige positioner, rejsen fra stemmernes totale kontrol over mit liv til en tilværelse med øget selvværd, tillid og ærlighed og langt større selvkærlighed.

Via interviews i ”den varme stol” ønsker vi at berette om, hvordan jeg i dag kan leve i en ny, sundere og stærkere forståelse for stemmerne og deres betydning for mig i mit liv”.

I stemmehørernetværket er der en tradition for ofte at arbejde individuelt med stemmehørerens problemstillinger. Åben Dialogs tilgang og forståelse har lært os vigtigheden af at inddrage hele netværket når vi skal forstå og arbejde med psykiske problemer. I denne workshop vil det blive demonstreret, hvor vigtigt det kan være at arbejde med en helhedsorienteret tilgang til stemmehøring, da det er hele familien der skal finde nye veje og løsninger.
Workshoppen foregår som en samtale mellem Emil, Ane og deres terapeut Anne, hvor Ida Kathrine Dahl vil facilitere samtalen.

At dele gaverne fra vores vilde sind: Hvordan kan vi repræsentere og ære vores personlige oplevelser?

I denne workshop viser vi kortfilmen "Unexpected Guests" skabt af Robyn Thomas i samarbejde med Elisabeth Svanholmer. 
At høre stemmer, se syner og have overbevisninger som andre ikke deler bliver almindeligvis sygeliggjort og beskrevet som psykose. Men mange mennesker oplever, at disse oplevelser kan bringe mening og dybde til deres liv. 
"Unexpected Guests" er en kort dokumentarfilm, der udforsker Elisabeths usædvanlige oplevelser, hvordan hun giver mening og finder værdi i dem og ufuldstændigt bringer dem ind i den fælles sociale verden. Robyn og Elisabeth vil facilitere små gruppesamtaler med plads til refleksioner fra filmen og se på værdien af at finde måder at dele vores erfaringer på. Der vil også være tid til spørgsmål.

Erfaringer med at blive mor når man hører stemmer

Psykiatrien har skabt en offentlig uvidenskabelig og unuanceret fortælling om arvelighed ved "psykisk sygdom", som dehumaniserer og stigmatiserer. Mennesker, der på et eller andet tidspunkt i deres liv har fået en psykiatrisk diagnose, skal på mange måder være mere perfekte forældre end os andre, da deres og deres børns almindelige adfærd risikerer at blive fortolket gennem en sygdomsforståelse med mange alvorlige konsekvenser. Det er hjerteskærende at høre om disse konsekvenser, men det er nødvendigt at skabe opmærksomhed omkring dette. I denne workshop vil Kate Crowford og Kellie Stastny dele deres erfaringer med de problemer de har oplevet efter de fik børn.

De indre stemmer, destruktive dynamikker og genetablering af mening

Oplægget vil omhandle det, der betegnes som psykoser, som forsinket posttraumatisk stress, og udforske to traumemekanismer. Destruktive dynamikker, der er politiske, sociale og familiære og fører til nedbrydning, vil blive undersøgt. Begrebet forbundethed og skabelsen af et miljø for tilflugt, hvor man kan føle sig tryg, understøttet og opbygge modstandskraft, vil blive udforsket. Præsentationen vil indeholde historier om håb og styrke, baseret på at finde vores fælles menneskelighed og udvikle ægthed.

MDMA-assisteret psykoterapi: Traumer, dissociation og det multiple sind i en banebrydende ny terapi.

MDMA-assisteret psykoterapi for PTSD forventes at blive godkendt i USA inden udgangen af 2024. Dette kan være banebrydende nyheder for psykiatri og psykoterapi på flere måder. De kliniske forsøg har vist bedre resultater end nogen anden form for PTSD-behandling, terapiformen repræsenterer et helt nyt paradigme for kombinationen af psykoterapi og psykofarmakologi, og den er ikke blevet udviklet af den traditionelle medicinalindustri, men af en nonprofitorganisation baseret på humanitære mål (MAPS).

I mit oplæg vil jeg gennemgå MAPS' historie og deres grundlæggende principper i forhold til MDMA-assisteret psykoterapi med særligt fokus på at vise, hvordan den på mange måder er i overensstemmelse med værdier og forståelser, der definerer stemmehørernetværket og Recovery-bevægelsen. Dette inkluderer en forståelse af sindets dialogiske og multiple natur, betydningen af traumer og dissociation, fokus på helende relationer og klientens iboende selvhelbredende kapaciteter og agens.

Mit overordnede mål er at opbygge en gensidig forståelse mellem bevægelsen indenfor psykedelisk terapi og stemmehørernetværket, for at skabe grundlag for et fremtidigt samarbejde.

Nu viden udløste en personlig recovery-rejse, gennemført på egen hånd.

Joans oplæg vil handle om hendes recovery-proces, og hvordan hun gik fra håbløshed til at hjælpe andre med at få det bedre. Denne proces begyndte på et tidspunkt hvor Joans stemmer var overvældende og hun levede i en tilstand af, som hun selv beskriver det, "konstant krigsførsel" med sig selv. Hun levede med daglige skænderier med stemmerne, ofte meget højrøstede, og i en tilstand af konstant angst og følelsesmæssigt pinsel. Men netop som tingene så sortest ud, og efter næsten otte år i et traditionelt, psykiatrisk forløb der ikke havde resulteret i nævneværdig forandring af hendes tilstand, fik hun mulighed for at deltage i et fem-parts kursus om recovery-orienteret behandling, hvilket gav hende styrken og værktøjerne til at begynde en proces på egen hånd, uden hjælp fra psykiatrien, med det mål at forbedre hendes situation og hendes forhold til stemmerne. I stedet for konstant at forsøge at slippe af med dem, antog hun helt bevidst en målsætning om sameksistens, og over de efterfølgende to år har hun nået et punkt hvor hun er gået fra patient til frivillig medarbejder, og fra daglig pinsel til glæde og velvære. Hun er ikke længere en del af det psykiatriske behandlingssystem og hun er fuldt afmedicineret som et resultat af denne personlige indsats

Kunstterapi

Kari vil præsentere de 5 mest effektive øvelser inden for kunstterapi for personer, der hører stemmer. Workshoppens praktiske del vil også involvere deltagerne, der vil blive bedt om at tage pen og papir for at tegne efter terapeutiske instruktioner.
Mange mennesker, der hører stemmer, har oplevet traumatiske begivenheder i deres liv.
Fordi traumer er lagret i hjernestammen i form af billeder, er velvejledt kunstterapi ofte mere vellykket end samtaleterapi, da samtaleterapi alene når ikke traumer, der er gemt som billeder. Kunstterapi adresserer specifikt traumer som er lagret i underbevidstheden og opnår dette i faser ved hjælp af kreativitetens blide midler. Det er ofte nok at vise klienten de skræmmende indre billeder, da frygten for disse indre scener så forsvinder. Hvis en klient føler at de billeder de ser, trigger skræmmende følelser, så kan dette også imødegås med positiv billedarbejde. Negative billeder i sindet transformeres til at blive løsningsorienterede positive billeder.

Pernille Frandsen er 53 år selv lært kunstner og forfatter til bogen ”Et anker af flamingo” – Det vi glemmer gemmer vi i hjertet”. Pernille finder healing i det kreative univers, hun har vendt hendes levede erfaringer med seksuelle overgreb og mislykket psykiatrisk behandling til noget positivt. Stærke farver og triste udtryk er altid et gennemgående element i Pernilles billeder, det der manifesterer sig på papiret, afspejler det der fylder i hendes følelsesliv og er samtidig et stille oprør - som hun håber vil skabe nysgerrighed og interesse på hvordan vi forstår mennesker der føler livet anderledes end andre.

Mød Pernille og hendes værker på kongressen.